"Πρώτα το κούρεμα", διαμηνύει η Τρόικα.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.protothema.gr/economy/article/?aid=172040

Πρωτοχρονιάκη Πίττα του Σωματείου μας.

          Την Πρωτοχρονιάτικη Πίττα του κόβει σήμερα στις 12 το μεσημέρι το Σωματείο μας. Στην εκδήλωση αυτή, πού γίνεται στον 1ο όροφο του κτιρίου Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ, έχουν κληθεί να παραβρεθούν και οι 110 Συνταξιούχοι του 2011, τούς οποίους  το Σωματείο μας θα αποχαιρετήσει απονέμοντάς τους σχετικό αναμνηστικό για την πολύχρονη προσφορά και διαδρομή τους στο Νοσοκομείο.

Bloomberg: Λύση - σοκ για την Ελλάδα με μισθούς πείνας.

           Μία λύση – σοκ προκρίνει για τη σωτηρία της Ελλάδας το πρακτορείο Bloomberg. Σε ανάλυσή του τάσσεται «κατά» της εξόδου της χώρα μας από το ευρώ και «υπέρ» της βάναυσης ανάκτησης της ανταγωνιστικότητας με μισθούς πείνας για … υπάκουους εργαζομένους! Με άλλα λόγια το αμερικανικό πρακτορείο θεωρεί ως μόνη διέξοδο την εσωτερική υποτίμηση, δηλαδή την άμεση και βίαιη περικοπή των μισθών η οποία με τη σειρά της θα προκαλέσει επίμονα υψηλό ποσοστό ανεργίας, με αποτέλεσμα να χάσουν οι εργαζόμενοι τη διαπραγματευτική τους ισχύ…
          Στην ανάλυση επισημαίνεται ότι η Ελλάδα όσο και άλλες οικονομίες της Ευρωζώνης έχουν μπροστά τους χρόνια οικονομικών δυσχερειών, ακόμη και εάν αναδιαρθρώσουν το χρέος τους. Οι προοπτικές είναι τόσο ζοφερές, ώστε σύμφωνα με μία «σχολή», θα ήταν καλύτερα εάν βρισκόντουσαν εκτός ευρώ, παρά το άμεσο κόστος της εξόδου.
         Σύμφωνα όμως με το Bloomberg ακόμη και μετά την πληρωμή των «προστίμων», η ανάσταση των εθνικών νομισμάτων και η ανάκτηση του ελέγχου της νομισματικής πολιτικής θα προκαλούσαν αντίστοιχα προβλήματα με αυτά που θα έλυναν. Οι υποστηρικτές μίας εξόδου από το ευρώ προτείνουν η Ελλάδα να λύσει βραχυπρόθεσμα το πρόβλημα δανεισμού, μέσω χρεοκοπίας ή άλλου τρόπου και να σταματήσει να έχει ελλειμματικούς προϋπολογισμούς. Θα έπρεπε όμως ακόμη να αντιμετωπίσει την έλλειψη ανταγωνιστικότητας, υποστηρίζει το Bloomberg.
          Το κόστος εργασίας αυξήθηκε τα τελευταία χρόνια πολύ γρηγορότερα απ' ό,τι στη Γερμανία και την υπόλοιπη Ευρωζώνη, κάνοντας ακριβότερες τις εξαγωγές και φτηνότερες τις εισαγωγές. Σαν αποτέλεσμα, παρουσιάζονται χρόνια εμπορικά ελλείμματα που χρηματοδοτούνται με συνεχή δανεισμό.
         Εάν μπορούσε να υποτιμήσει η χώρα μία «νέα δραχμή», θα μείωνε τις τιμές στις εξαγωγές και θα αύξανε τις τιμές στις εισαγωγές. Λόγω του ότι δεν έχει αυτή την επιλογή, πρέπει να βελτιώσει βιαιότερα την ανταγωνιστικότητα: με μειώσεις μισθών σε συνδυασμό με υψηλή ανεργία, ώστε να καμφθεί η διαπραγματευτική ισχύς των εργαζόμενων.
         Οι συντάκτες του Bloomberg σημειώνουν ότι στην περίπτωση εξόδου της Ελλάδας από το ευρώ τότε η καταστροφή θα ήταν μεγαλύτερη: Οι καταθέτες θα έσπευδαν στις τράπεζες για να βγάλουν τα ευρώ τους εκτός Ελλάδας πριν μετατραπούν σε δραχμές. Οι οφειλέτες θα συνεχίσουν θα χρωστούν σε ευρώ στους εκτός Ελλάδας δανειστές τους και, με την αυτονόητη άμεση υποτίμηση της νέας δραχμής, η εξυπηρέτηση των οφειλών τους θα ήταν δυσκολότερη, προκαλώντας νέο κύμα χρεοκοπιών.
          Συγκρίνοντας τις δύο επιλογές, μία αναδιάρθρωση χρέους σε συνδυασμό με μία εσωτερική ή οικονομική υποτίμηση -όσο δύσκολη και να είναι- φαίνεται προτιμότερη, κατά τους ίδιους.
Οι μεγάλες περικοπές αμοιβών, εν μέσω της απαραίτητης ύφεσης για να επιβληθούν, δεν χρειάζεται να συνοδεύονται από το ίδιο τεράστιο κόστος προσαρμογής. Ένας συνδυασμός αυξημένου ΦΠΑ και μείωσης του φόρου μισθωτών υπηρεσιών που παρακρατείται από τις επιχειρήσεις προσομοιάζει με μία υποτίμηση νομίσματος, καθώς αυξάνει τιμές των εισαγωγών σε σχέση με τις τιμές των εξαγωγών, μειώνει χωρίς άλλη παρέμβαση το πραγματικό μισθολογικό κόστος.
          Είναι αλήθεια, παραδέχεται το άρθρο, ότι και μετά από τα παραπάνω η Ελλάδα θα έπρεπε να διατηρήσει υπό αυστηρό έλεγχο τις αποδοχές, ώστε να διατηρήσει την ανταγωνιστικότητα της οικονομίας της.

ΠΗΓΗ: imerisia.gr

Aπόφαση Γενικού Συμβουλίου ΠΟΕΔΗΝ.

Διαβάστε την απόφαση του Γενικού Συμβουλίου της ΠΟΕΔΗΝ, κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σχετικό σύνδεσμο:http://www.poedhn.gr/upload/art582.doc

Οι αλλαγές για τους ανέργους και τα επιδόματα ανεργίας.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.newsit.gr/default.php?pname=Article&art_id=115325&catid=13

Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:

http://www.sofokleous10.gr/portal2/toprotothema/toprotothema/2012-01-04-00-13-44-2012010447867/

Ηλεκτρονικό μητρώο για τα προνοιακά επιδόματα.

          Αρχίζει η ανάπτυξη του ηλεκτρονικού μητρώου δικαιούχων προνοιακών επιδομάτων σε μία προσπάθεια εξορθολογισμού του συστήματος και εντοπισμού των δικαιούχων - μαϊμούδων. Στο πλαίσιο αυτό, οι δικαιούχοι οφείλουν από την 1 Φεβρουαρίου έως και τις 16 Μαρτίου να επισκεφτούν το πλησιέστερο Κέντρο Εξυπηρέτησης Πολιτών για να διεκπεραιώσουν την καταγραφή τους. Τα έγγραφα που πρέπει να έχουν μαζί τους είναι αστυνομική ταυτότητα, εκκαθαριστικό σημείωμα φόρου εισοδήματος 2010 ή 2011, Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης, βιβλιάρο τραπεζικού λογαριασμού όπου κατατίθενται τα επιδόματα, αναγνωριστική απόφαση δικαιούχου του δήμου σχετικά με τη χορήγηση του επιδόματος και απόκομμα πληρωμής επιδόματος από τα ΕΛΤΑ για όσους δικαιούχους το διαθέτουν.
                   ................................................. 

Διαβάστε την σχετική απόφαση κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.nomotelia.gr/photos/File/1950-12.pdf

To Ρεπορτάζ της Εφημερίδας ΚΟΣΜΟΣ για το ΠΠΝΡΙΟΥ.

Διαβάστε το κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.dete.gr/images/banners/kosmos319/#/21/zoomed

Τα εμπόδια της Ευρωζώνης το πρώτο τρίμηνο 2012.

Διαβάστε σχτικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.banksnews.gr/portal/home-page/124-top-story/4393--------2012

Πόσο επιβαρύνεται ένα νοικοκυριό από τη νέα αύξηση της ΔΕΗ.

Mέχρι και 15,1% ανέρχονται τελικά οι αυξήσεις στα τιμολόγια ηλεκτρικού ρεύματος της ΔΕΗ, που θα ισχύσουν για όλη τη φετινή χρονιά.

          Η ΔΕΗ έδωσε στη δημοσιότητα τους πίνακες με τα μέσα τιμολόγια ανά κλιμάκιο κατανάλωσης, χωρίς να συνυπολογιστεί η αύξηση του τέλους ΑΠΕ, που είναι 3%, αλλά και χωρίς να δοθούν αναλυτικά οι χρεώσεις. Οι αυξήσεις στις κλίμακες κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος κυμαίνονται με το τέλος ΑΠΕ από 12% έως 15,1%.Χωρίς αυτό, όπως προκύπτει από τα μέσα τιμολόγια της ΔΕΗ, είναι από 9% μέχρι 12,1%.

          Σύμφωνα με τις τιμές της ΔΕΗ και αν συνυπολογίσουμε και το τέλος ΑΠΕ, μία τετραμελής οικογένεια που βρίσκεται στην κλίμακα χρέωσης από 1.201 έως 1.600 κιλοβατώρες το τετράμηνο θα πληρώσει το 2012 442,45 ευρώ, από 389,79 ευρώ που κατέβαλε το 2011. Δηλαδή η ετήσια επιβάρυνση θα είναι 52,66 ευρώ και η ποσοστιαία 13,5%. Τα τιμολόγια, επίσης, που έδωσε στη δημοσιότητα η ΔΕΗ αφορούν μόνο τη χαμηλή τάση. Για τη μέση τάση η επιχείρηση δεν δίνει στη δημοσιότητα τις τιμές της κιλοβατώρας. Σημειώνεται εδώ ότι η ΡΑΕ έχει προτείνει την απελευθέρωσή τους, αλλά τόσο από τις δηλώσεις του αρμόδιου υπουργού ΠΕΚΑ Γιώργου Παπακωνσταντίνου όσο κι από την ανακοίνωση της ΔΕΗ δεν είναι ξεκάθαρο τι θα γίνει με τη μέση τάση.

          Σε ό,τι αφορά τον τρόπο επιβολής αυξήσεων, αυτές γίνονται κλιμακωτά. Οι χαμηλότερες καταναλώσεις επιβαρύνονται με μικρότερες ανατιμήσεις και οι υψηλότερες με μεγαλύτερες.

Ετσι στην κατηγορία από 0 έως 800 κιλοβατώρες η αύξηση είναι 9% (χωρίς το τέλος ΑΠΕ). Στην επόμενη κλίμακα, από 801 έως 1.000 κιλοβατώρες, η μέση αύξηση είναι 10,6%. Η ΔΕΗ επίσης, επειδή η πλειονότητα των οικιακών καταναλωτών ανήκει στην κατηγορία 1.201 έως 1.600 κιλοβατώρες, υπολόγισε μέση αύξηση 9,4%. Στις υψηλότερες καταναλώσεις, από 2.001 και πάνω κιλοβατώρες η μέση αύξηση είναι 12,1%.

          Οι αυξήσεις είναι λιγότερο υψηλές στα οικιακά τιμολόγια «με χρονοχρέωση», δηλαδή σε αυτά που συμπεριλαμβάνεται και το λεγόμενο «νυχτερινό».

Κοινωνικό Πολύκεντρο: Νέο Πρόγραμμα για Διοικητικούς.

Σε ότι αφορά το νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Απλούστευση διαδικασιών για τη μείωση των διοικητικών βαρών» & «Δημοσιότητα διοικητικής δράσης-Μέθοδοι καταπολέμησης της διαφθοράς» του Ε.Π. «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση», όπου οι αιτήσεις συμμετοχής λήγουν την 23/1/2012, διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.kpolykentro.gr/sites/el/press_office/announcements/announcement/announce0134.html

«Θα χρειαζόμασταν πολλούς μήνες για νέο νόμισμα»

         Δέκα χρόνια μετά, η βιωσιμότητα του ευρωπαϊκού νομίσματος αμφισβητείται εντόνως, ενώ ολοένα αυξάνονται οι δυσοίωνες προβλέψεις για επιστροφή της Ελλάδας στη δραχμή. Φήμες και σενάρια ότι οι Ελληνες θα ξυπνήσουν ένα πρωί και θα έχουν επιστρέψει στη δραχμή δίνουν και παίρνουν.
          Ο χαράκτης του ελληνικού ευρώ κ. Γιώργος Σταματόπουλος, ο άνθρωπος που σχεδίασε τα ελληνικά κέρματα, μιλάει στο «ΘΕΜΑ» και εξηγεί τους λόγους για τους οποίους δεν μπορούμε εν μια νυκτί να επιστρέψουμε στη δραχμή. «Ακόμη και αν το αποφασίζαμε θεωρητικά σήμερα, θα χρειαζόμασταν πολλούς μήνες για να αποκτήσουμε νέο νόμισμα. Ολα τ’ άλλα είναι αστεία», αναφέρει χαρακτηριστικά. «Η επιστροφή στη δραχμή θα σημαίνει καταστροφή για μας αλλά και για τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες. Πρακτικά τώρα απαιτείται χρόνος, αρκετοί μήνες, ώστε να είμαστε σε θέση να έχουμε στα χέρια μας τα νέα νομίσματα. Η διαδικασία είναι χρονοβόρα. Οπως έγινε και με το ευρώ, αρχικά διερευνούμε και βρίσκουμε θέματα. Αφού βρούμε θέματα τα υποβάλλουμε στο υπουργείο Οικονομικών. Οταν αποφασιστεί και οριστικοποιηθεί το θέμα, προχωράμε στη φιλοτέχνηση του ανάγλυφου.

Μέχρι τα τέλη Ιανουαρίου οι αιτήσεις για τις εξετάσεις στελεχών στο Δημόσιο.

          Μέχρι τις αρχές Μαρτίου αναμένεται να πραγματοποιηθεί ο πρώτος γραπτός διαγωνισμός μέσω ΑΣΕΠ για την επιλογή των γενικών διευθυντών στο Δημόσιο.

          Σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης υπό τον αρμόδιο υπουργό Δ. Ρέππα με τη συμμετοχή του υφυπουργού, Ντ. Ρόβλια, και του προέδρου του ΑΣΕΠ, Γ. Βέη, αποφασίστηκε η άμεση προκήρυξη του γραπτού διαγωνισμού για τους υποψήφιους γενικούς διευθυντές και η ολοκλήρωση επιλογής των «μεταβατικών» γενικών διευθυντών Οικονομικών Υπηρεσιών των υπουργείων εντός του Ιανουαρίου.

          Μέχρι τα τέλη Ιανουαρίου θα ζητηθεί η υποβολή αιτήσεων από τους ενδιαφερόμενους που πληρούν τις προϋποθέσεις για να λάβουν θέσεις γενικών διευθυντών ανά κλάδο.

          Με υπουργική απόφαση θα περιγραφούν οι προϋποθέσεις συμμετοχής των υποψηφίων ανά ειδικότητα. Συγκεκριμένα, ο νόμος 3839/2010 ορίζει ότι για προϊστάμενοι Γενικής Διεύθυνσης μπορούν να θέσουν υποψηφιότητα υπάλληλοι της κατηγορίας ΠΕ με βαθμό Α', εφόσον έχουν διατελέσει γενικοί διευθυντές ή διευθυντές, ή υποδιευθυντές για τρία τουλάχιστον χρόνια ή έχουν 18 τουλάχιστον έτη υπηρεσίας, ή έχουν διατελέσει διευθυντές.

           Η προκήρυξη θα αφορά την πλήρωση θέσεων γενικών διευθυντών ανά ειδικότητα στο σύνολο του Δημοσίου. Το ΑΣΕΠ αναλόγως του αριθμού των συμμετεχόντων θα καθορίσει το πρόγραμμα των εξετάσεων και τα εξεταστικά κέντρα. Οι εξετάσεις θα γίνουν με το σύστημα των ερωτήσεων πολλαπλών επιλογών και οι ερωτήσεις που θα επιλεγούν από το ΑΣΕΠ θα είναι κοινές για κάθε θέση ευθύνης, προσανατολισμένες σε θέματα δημόσιας διοίκησης και γνώσεων που απαιτούνται για την άσκηση διοίκησης.

           H βαθμολογία των γραπτών εξετάσεων θα μπορεί να ισχύει μέχρι και 6 χρόνια. Θα προηγηθούν οι εξετάσεις των υποψήφιων γενικών διευθυντών και μετά την επιλογή τους θα ακολουθήσουν οι γραπτοί διαγωνισμοί των διευθυντών και των τμηματαρχών. Κατόπιν θα ακολουθήσει η διαδικασία της προσωπικής συνέντευξης και της μοριοδότησης των τυπικών προσόντων για τους υποψήφιους από το Ειδικό Συμβούλιο Επιλογής Προϊσταμένων (ΕΙΣΕΠ). Η συνέντευξη θα πραγματοποιηθεί από Ανεξάρτητες Αρχές και συγκεκριμένα από τέσσερα μέλη του ΑΣΕΠ και ένα μέλος από τον Συνήγορο του Πολίτη, παρουσία των συνυποψήφιων και ενός εκπροσώπου της ΑΔΕΔΥ.

          Η τελική κατάταξη θα διαμορφωθεί από τη βαθμολογία που θα λάβουν οι υποψήφιοι και στις 3 «δοκιμασίες», διαδικασία που αναμένεται να ολοκληρωθεί μέχρι τα μέσα του 2012. Οπως αναφέρουν κυβερνητικές πηγές, παράλληλα θα προχωρά και η μείωση των οργανικών μονάδων στο Δημόσιο.

          Μεγάλη συμμετοχή, που μπορεί να ξεπεράσει τους 100.000 υποψήφιους δημοσίους υπαλλήλους, αναμένει το ΑΣΕΠ για την κάλυψη των θέσεων ευθύνης (γενικοί διευθυντές, διευθυντές, τμηματάρχες) στον κρατικό μηχανισμό.

           Ισχυρό κίνητρο για τη συμμετοχή στον διαγωνισμό είναι τα υψηλά επιδόματα θέσεων ευθύνης που θεσμοθετήθηκαν με το ενιαίο Μισθολόγιο (γενικού διευθυντή 900 ευρώ, διευθυντή 400 ευρώ και τμηματάρχη 250 ευρώ).

           Οι νέοι προϊστάμενοι της δημόσιας διοίκησης θα έχουν πενταετή θητεία. Τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του υποψηφίου καταλαμβάνουν το 77% της μοριοδότησης, που αφορά την τελική βαθμολογία έναντι 68% που ίσχυε στο παρελθόν. Συγκεκριμένα η μοριοδότηση από κάθε στάδιο εξετάσεων που θα περάσουν οι υποψήφιοι έχει ως εξής:

• Στη γραπτή εξέταση μέχρι και 300 μόρια. Τα ερωτηματολόγια πολλαπλών επιλογών θα περιλαμβάνουν ερωτήσεις που αφορούν θέματα αρμοδιότητας φορέα και την αξιολόγηση της συνθετικής και αναλυτικής σκέψης του υποψηφίου.
• Συνέντευξη μέχρι 350 μόρια. Στη διαδικασία της συνέντευξης των υποψηφίων γενικών διευθυντών και διευθυντών οι υποψήφιοι θα εξετάζονται σε θέματα επαγγελματικής δράσης, γνώσεων σχετικά με θέματα του φορέα και ικανότητες διοίκησης.
• Επαγγελματικά - Τεχνικά προσόντα (μοριοδότηση)

           Ο βαθμός του βασικού τίτλου σπουδών πολλαπλασιάζεται με τον συντελεστή 25. Το διδακτορικό δίπλωμα λαμβάνει μέχρι 200 μόρια. Ο μεταπτυχιακός τίτλος 160 μόρια. Απόφοιτος της ΕΣΔΔΑ 180 μόρια. Η άριστη γνώση ξένης γλώσσας 80 μόρια.

• Εργασιακή - Διοικητική εμπειρία

            Ο χρόνος υπηρεσίας μέχρι 300 μόρια. Ο χρόνος υπηρεσίας σε θέση γενικού διευθυντή μέχρι 380 μόρια και αναλόγως διαμορφώνεται για τις άλλες θέσεις ευθύνης

• Ικανότητες - δεξιότητες

- Υπηρεσιακή αξιολόγηση: μέχρι 300 μόρια.

- Οι ειδικές δραστηριότητες, μέχρι 80 μόρια συνολικά. Η ηθική αμοιβή του επαίνου λαμβάνει 70 μόρια

Απολύθηκε ο υπάλληλος με τις υπέρογκες καταθέσεις.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://achaianews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=20632:2012-01-07-19-17-33&catid=55:politics&Itemid=191

Ρίξτε το στο περπάτημα! Δεν κοστίζει τίποτα...

          Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους και ευκολότερους τρόπους για αεροβική γυμναστική! Και μην ξεχνάτε το καλύτερο. Δεν σας κοστίζει τίποτα!

          Το πόσο χρόνο και τι αποστάσεις πρέπει να καλύπτει κανείς περπατώντας εξαρτάται από το πόσο γυμνασμένος είναι, από την ηλικία και άλλους παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, διατροφής, προβλήματα υγείας κ.τ.λ.

          Τα οφέλη από «μικρές δόσεις» γυμναστικής, όπως το περπάτημα, εκτός του ότι θωρακίζουν την καρδιά είναι και πιο αποτελεσματικά από το αν για παράδειγμα κάποιος δεν γυμνάζεται καθόλου μέσα στην εβδομάδα και… τα δίνει όλα στο γυμναστήριο το σαββατοκύριακο!

         Ερευνητές του Χάρβαντ μελέτησαν περισσότερες από 18.000 γυναίκες και βρήκαν ότι 90 λεπτά ζωηρό περπάτημα την εβδομάδα ή περίπου 15 λεπτά την ημέρα, ήταν ό,τι έπρεπε για τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου Alzheimer στο μέλλον. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Pittsburgh βρήκαν ότι όσο περισσότερο περπατούσε κάποιος που ανήκε στην τρίτη ηλικία, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε σε γνωστικές ικανότητες και τόσο μεγαλύτερος ήταν ο εγκέφαλός τους. Το μέγεθος του εγκεφάλου συνδέεται με την εμφάνιση της νόσου Alzheimer.

         Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι κάθε μορφή φυσικής δραστηριότητας, είτε πρόκειται για κηπουρική, είτε για τις δουλειές του σπιτιού, το κολύμπι ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της συγκεκριμένης νόσου.Όταν εκείνοι που ακολουθούν τη λεγόμενη «καθιστική ζωή» αρχίσουν να εντάσσουν στην καθημερινότητά τους κάποιο είδος άσκησης, ο εγκέφαλός τους μεγαλώνει, στις περιοχές «μνήμης» όπως ο μετωπιαίος λοβός και ο ιππόκαμπος. Ο Dr. Arthur Kramer και οι συνεργάτες του από το πανεπιστήμιο του Illinois μελέτησαν εθελοντές ηλικίας από 58 έως 77 χρονών, τους οποίους ενέταξαν σε δύο γκρουπ. Στο πρώτο οι εθελοντές έπρεπε να περπατούν και στο άλλο έκαναν διατάσεις και ασκήσεις τόνωσης.

        Μετά από έξι μήνες οι… περιπατητές εμφάνισαν αυξημένη ροή αίματος στα κυκλώματα του εγκεφάλου που ελέγχουν τη χωρική ικανότητα την περιπλοκότητα της σκέψης, συγκριτικά με όσους έκαναν διατάσεις και ασκήσεις τόνωσης. Παρόλο που οι διατάσεις και οι ασκήσεις τόνωσης των μυών είναι σημαντικό κομμάτι σε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής, τα ευρήματα του καθηγητή Kramer υποδεικνύουν την προστιθέμενη αξία των καρδιαγγειακών ασκήσεων στη διατήρηση της καλής υγείας και λειτουργίας του εγκεφάλου.

         Oι αεροβικές ασκήσεις βελτιώνουν άλλωστε τη διανοητική οξύτητα με διάφορους τρόπους. Η άσκηση κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα, στέλνοντας περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο, κάτι που φαίνεται να αντιστρέφει τη διαδικασία κυτταρικών αλλοιώσεων που σχετίζονται με τη γήρανση.

Διεγείρει ακόμη την ανάπτυξη νέων συνάψεων (τις περιοχές σύνδεσης των νευρώνων) και κάνει τα εγκεφαλικά κύτταρα να ανταποκρίνονται περισσότερο και γρηγορότερα στα εξωτερικά ερεθίσματα.

Πηγή: medicalnews.gr

Προσφυγή στο ΣτΕ για το Nέο Μισθολόγιο.

          Την ακύρωση του νόμου που καθιέρωσε το ενιαίο μισθολόγιο ζητούν με προσφυγή τους που κατέθεσαν στο Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ) 8.108 υπάλληλοι του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ και 932 υπάλληλοι στο υπουργείο Πολιτισμού.
             ..........................................

Διαβάστε επίσης  άλλο σχετικό άρθρο, κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:

http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22768&subid=2&pubid=63602364

Τι αποκαλύπτουν τα μάτια σας για την υγεία σας.

          Τα μάτια μπορούν να … μας αποκαλύψουν τα πάντα για την υγεία μας!

Ναι καλά διαβάσατε. Τα μάτια μπορούν να μας δείξουν αν μία ασθένεια κρύβεται στον οργανισμό μας.

* Αιμάτωμα στα μάτια. Εάν το μάτι σας είναι κόκκινο στο λευκό τμήμα του μην ανησυχήσετε! Μπορεί να έχει προκληθεί από κάποιο χτύπημα ή σε σπάνιες περιπτώσεις να είναι σημάδι υψηλής πίεσης.

* Διογκωμένα μάτια. Αν τα μάτια σας προεξέχουν ελαφρώς μπορεί να είναι σημάδι ότι πάσχετε από θυρεοειδή και θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις. Ωστόσο μπορεί να μην σημαίνει και τίποτα και να είναι οικογενειακό σας χαρακτηριστικό.

* Εάν τα μάτια σας έχουν διαφορετικό χρώμα, αυτό μπορεί να οφείλεται σε αιμορραγία αλλά και στο γλαύκωμα.

* Βλεφαρόπτωση. Μπορεί να είναι σημάδι γήρανσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις υποδηλώνει όγκο στον εγκέφαλο.

* Μία πυκνότητα ή παραμόρφωση του βλεφάρου μπορεί να είναι σημάδι νευροινωμάτωσης, μίας σπάνιας κληρονομικής ασθένειας.

* Κίτρινα μάτια. Οι ασθένειες του συκωτιού, συμπεριλαμβανομένων της ηπατίτιδας και της κίρρωσης, συνδέονται με αυτά.

* Όταν σε ένα παιδί ο κερατοειδής χιτώνας του ματιού είναι μεγαλύτερος από τον άλλον, αυτό μπορεί να σημαίνει υπάρχει γλαύκωμα.

* Το οπτικό νεύρο που μεταφέρει πληροφορίες από τον αμφιβληστροειδή στον εγκέφαλο, είναι ορατό στο πίσω μέρος του ματιού. Το χρώμα του είναι ροζ. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι σκλήρυνσης κατά πλάκας, ανευρύσματος, ακόμη και όγκου στον εγκέφαλο.

* Ατέλειες στον αμφιβληστροειδή. Ο διαβήτης και η υψηλή πίεση είναι κάποιες από τις παθήσεις που μπορεί να συνδέονται με τις ατέλειες αυτές.

Αν κάποιοι από σας έχετε δει κάτι περίεργο στο μάτι σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε κατευθείαν τον οφθαλμίατρό σας. Με τα μάτια δεν παίζουν.

Πηγή: medicalnews.gr

Ξεκινά η αξιολόγηση, αλλάζει το βαθμολόγιο στο Δημόσιο.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.protothema.gr/greece/article/?aid=170557

Τροποποιούμενες διατάξεις πολυνομοσχεδίου.

Διαβάστε τις σχετικές τροποποιήσεις για Βαθμολόγιο κλπ, κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.protothema.gr/files/1/2012/01/11/trd.pdf

Τελεσίγραφο Παπαδήμου: "Νέα σκληρά μέτρα ή χρεοκοπία.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://achaianews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=20599:--q----q&catid=39:politics&Itemid=190

Το Σωματείο μας για τον μη ΔΙΟΡΙΣΜΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΩΝ στα ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ.

          Την 31/12/11 έληξε και η τρίμηνη παράταση πού είχε δοθεί για την παραμονή και λειτουργία των Δ.Σ των Νοσοκομείων όλης της χώρας, συνεπώς και του Νοσοκομείου Αγ.  Ανδρέας

                           με   αποτέλεσμα

από την 1/1/12 να ήμαστε χωρίς Δ.Σ και κανένας να μην γνωρίζει πότε και πως θα λειτουργήσουν πλέον αυτά τα Δ.Σ των Νοσοκομειακών Συγκροτημάτων, δεδομένου ότι σε όλα αυτά τα  Νοσοκομειακά  συγκροτήματα έχουν γίνει ήδη οι σχετικές εκλογικές διαδικασίες ανάδειξης των κοινών Εκπροσώπων των Ιατρών και των λοιπών Εργαζόμενων.

         Σε ότι αφορά εμάς στο Νοσοκομείο Αγ. Ανδρέας, με την πληθώρα των προβλημάτων πού έχουμε και με ανοικτά όλα τα ζητήματα, τα κτιριακά,  του Οργανισμού κλπ, είναι αδιανόητο να μας προστίθεται κι΄  αυτό της ανυπαρξίας του άκρως απαραίτητου για την λειτουργία μας  Δ.Σ.

          Επιβάλλεται και πρέπει  να καταλάβει επιτέλους ο Υπουργός Υγείας, πώς  αυτό πού έπρεπε να είχε πράξει το προηγούμενο τρίμηνο, ότι δεν μπορεί και δεν έχει κανένα δικαίωμα να το καθυστερεί κι΄ άλλο.

                                 Επιτέλους λοιπόν Δ.Σ  ΑΜΕΣΑ.

13/1/12: Συνεδριάζει το ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ της ΠΟΕΔΗΝ.

         Σας κάνουμε γνωστό ότι ΣΥΝΕΔΡΙΑΖΕΙ την ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/1/12 στην Αθήνα το ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ της ΠΟΕΔΗΝ, τό οποίο θα ασχοληθεί με τά τρέχοντα προβλήματα του κλάδου μας όπως είναι οι οφειλόμενες Αργίες - Νύκτες, η χορήγηση του  Επιδόματος των 150 Ευρώ κλπ,  αλλά και με τις εκκρεμότητες του επικείμενου Συνεδρίου της Ομοσπονδίας μας.

To τέλος της εφεδρείας κήρυξε ο Ρέππας.

Διαβάστε σχετικά κάνοντας κλίκ στούς παρακάτω συνδέσμους:
1. http://www.tanea.gr/ellada/article/?aid=4686364
2. http://www.patrastimes.gr/arthro.php?id=6524
3. http://www.attacktv.gr/Pages/viewArticle.aspx?FilterField1=Locality&FilterValue1=Ελλάδα&ID=49840
4. http://www.tanea.gr/ellada/article/?aid=4686553
5. http://www.ethnos.gr/article.asp?catid=22768&subid=2&pubid=63601265

EΓΚΡΙΘΗΚΕ Ο ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ του Δ.Σ του ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΑΣ.

          Στην χθεσινή ΑΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ του ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΑΣ, εκτός από την  ΕΓΚΡΙΣΗ του ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΥ και ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ, της διετούς θητείας του Δ.Σ του Σωματείου μας, είχαμε και την ΕΚΛΟΓΗ της ΕΦΟΡΕΥΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ, για τις ΕΚΛΟΓΙΚΕΣ μας ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ πού θα γίνουν την 23 και 24  ΓΕΝΑΡΗ του 2012.

          Η  ΕΦΟΡΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ που θα δέχεται τις αιτήσεις των ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΩΝ μέχρι την ώρα 14:00 μμ της 16/1/2012, απαρτίζεται από τούς: ΛΙΒΙΕΡΑΤΟ ΔΗΜΗΤΡΗ, ΚΟΝΤΟΝΗ ΝΕΛΛΗ, ΚΟΛΛΙΑ ΧΡΗΣΤΟ, ΔΙΑΜΑΝΤΗ ΣΟΦΙΑ, ΡΑΠΤΗ ΑΦΡΟΔΙΤΗ και αναπληρωματικούς τούς ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟ ΑΡΙΣΤΟ και ΦΡΟΜΟΥΖΟΠΟΥΛΟ ΑΝΔΡΕΑ.

Στο τραπέζι μείωση 15% στις αποδοχές.

Διαβάστε το σχετικό άρθρο κάνοντας κλίκ στον παρακάτω σύνδεσμο:
http://www.imerisia.gr/article.asp?catid=12336&subid=2&pubid=112797400